Pytania o berberynę. Temat berberyny poruszałam już niejednokrotnie – na instagramie, facebooku, a także w mojej książce o insulinooporności. Po ostatnim wpisie zauważyłam tak duże zainteresowanie tematem, że Wasze pytania o berberynę postanowiłam zebrać je tutaj, żeby mogły posłużyć jak największej liczbie osób i nie zniknęły tak łatwo w gąszczach internetowych 😉

Berberyna – to związek chemiczny pochodzenia roślinnego, zawarty między innymi w berberysie.

Po analizie badań na temat berberyny naukowcy stwierdzili, że:

– może wpływać na różnorodność drobnoustrojów jelitowych (dawka 500 mg/dobę)
– ma korzystny wpływ na regulację genów dla wchłaniania cholesterolu (dawka 300 mg)
– potwierdzono jej korzystny wpływ na metabolizm glukozy (dawka 1g/dobę)
– może hamować przyrost tkanki tłuszczowej
– reguluje hormony jelitowe
– obniża glukozę na czczo u osób z cukrzycą typu2
– sprzyja redukcji masy ciała
– poprawia insulinowrażliwość (zmniejsza insulinooporność)
– łagodzi NASH (niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby)
– zmniejsza stłuszczenie wątroby

Liczne badania potwierdzają jej pozytywny wpływ na nasze zdrowie😀 Chociaż, jak zawsze, nie jest to preparat na wszystko i dla każdego. Nie jest to lek, lecz suplement diety i o tym warto również pamiętać.

Wasze pytania o berberynę- połączenia różnych preparatów:

1.Czy można stosować berberynę wraz z maślanem sodu?

Tak, jak najbardziej. Maślan sodu nie jest przeciwwskazaniem do przyjmowania berberyny. Przypisuje mu się działanie przeciwzapalne i lecznicze w cukrzycy typu 2, efekty odchudzające i poprawiające metabolizm. Udowodniono, że maślan sodu poprawia skład mikroflory jelitowej i barierę jelitową, oraz zmniejsza stan zapalny. Wtórnie do tego poprawia funkcje metaboliczne (insulinooporność) i czynność nerek. Potwierdzono, że ta substancja może powodować znaczące obniżenie poziomu glukozy w osoczu, spadek HbA1c, poprawę insulinooporności i dyslipidemii (cholesterolu), złagodzenie stłuszczenia wątroby.

Ma działanie ochronne na komórki beta trzustki, powoduje mniejsze odkładanie tłuszczu w tkance tłuszczowej białej i większy procent brązowej (korzystniejszej) tkanki tłuszczowej, pomaga zapobiegać otyłości. Jest on więc bardzo pożyteczną substancją, a w połączeniu z berberyną może nawet wspierać jej efekty metaboliczne. Wykazano również, że berberyna wzbogaca populację bakterii wytwarzających maślan w naszym przewodzie pokarmowym, promując w ten sposób jego syntezę.

2. Można łączyć berberynę z ashwagandha?

Pojawiają się ostatnio doniesienia naukowe, że ashwagandha może wpływać korzystnie na nasz metabolizm. Nie ma natomiast obecnie opracowań sugerujących, że działałaby niekorzystnie w połączeniu z berberyną. Ich mechanizmy działania są odmienne. Przed jej zastosowaniem koniecznie jednak trzeba upewnić się, że nie istnieją inne przeciwwskazania jak np.niektóre choroby tarczycy.

3. Czy można stosować berberynę z glucophage 1000xr? Można stosować berberynę z morwą biorąc metformax? Zaleca się stosować berberynę razem z Glucophagem?

W metaanalizie stwierdzono, że berberyna lub terapia skojarzona z lekiem hipoglikemizującym, wydawała się przynosić lepsze efekty w zakresie glikemii na czczo, po posiłku oraz HbA1c u pacjentów w wieku poniżej 60 lat, leczonych dzienną dawką 1,5–2 g. W badaniach zwrócono jednak uwagę na możliwość wystąpienia niekorzystnych skutków żołądkowo-jelitowych u niektórych pacjentów. Ten efekt niepożądany był często obserwowany, gdy berberyna była stosowana w połączeniu z metforminą lub akarbozą. Same te substancje mają podobne skutki uboczne ze strony przewodu pokarmowego. W połączeniu z tymi dwoma środkami, dawkę berberyny zaproponowano zmniejszyć do 0,3 g raz na dobę.

4. A co jeśli ktoś ma wolne MAO?

Jeśli dobrze rozumiem pytanie i mowa tu o włączonym inhibitorze MAO (w terapii depresji), to preparaty berberyny nie są wymieniana jako przeciwwskazane. Ale zawsze należy uzgodnić to ze swoim lekarzem.

Wasze pytania o berberynę- inne:

5. Czy berberynę należy przyjmować rano czy wieczorem?

Przeważnie berberyna w pełnej dawce przyjmowana jest trzy razy dziennie.

6. Jak to jest z berberyną przy karmieniu piersią ?

Nie jest zalecane przyjmowanie berberyny w czasie karmienia piersią.

7. Co to jest ta berberyna? Proszę coś polecić

Berberyna to substancja pochodzenia roślinnego. O jej działaniu napisałam już powyżej. Jest dostępna bez recepty, w preparatach o nazwie “berberyna”, lub w produktach łączonych (wtedy nazwy mogą być przeróżne). Warto zwracać uwagę na skład danego suplementu, jego jakość, to, czy ma badania kliniczne oraz na dawkę zawartą w produkcie.

8. Przy insulinooporności- inozytol czy berberyna?

Każdy przypadek będzie inny. Podstawą w insulinooporności zawsze jest dieta. Wspomagająco można stosować suplementację któregoś z tych preparatów lub nawet więcej niż jednego na raz. Niejednokrotnie jednak konieczne jest przyjmowanie leków (głównie metforminy). Co także nie musi wykluczać dodatkowej suplementacji. Ale niczego nie robimy bez porozumienia z lekarzem prowadzącym, szczególnie, że u każdego pacjenta będzie trochę inaczej.

9. Czy trzeba robić przerwy w stosowaniu berberyny?

Nie ma takich zaleceń. Ale zawsze taka terapia jak również ewentualne przerwy mszą zostać uzgodnione z lekarzem prowadzącym. Przerwanie berberyny może wpłynąć na wyniki badań i działanie innych stosownych leków (np.metforminy).

10. Mam preparat, którego jedna tabletka zawiera 500mg korzenia berberysu i 10mg berberyny. 2 tabletki dziennie będą Ok?

Jak wspominałam powyżej, stosowane dawki są różne, najniższa to 300mg berberyny dziennie, a średnia to 3x500mg. Trudno mi ocenić czy dla osoby pytającej, dobre będzie dawkowanie 2 tabletek, nie znając konkretnego przypadku.

11. Pytanie, czy musi to być berberyna hcl?

Nie, nie musi. Ale jakość preparatu i dawka zawsze są ważne. Berberyna, to inaczej chlorowodorek berberyny, berberine hydrochloride. Nie musimy szukać koniecznie preparatu, który będzie miał w nazwie “hcl”.

12. Wymiotowałam po preparacie z berberyna . Dlaczego ?

Nudności, wymioty i dolegliwości żołądkowo-jelitowe są opisywane jako jedne z możliwych działań niepożądanych tego preparatu. Jednakże, przy produkcie z dobrym składem, z zachowaniem zalecanego dawkowania, nie powinny występować. Przyczyn może być kilka, jedna z nich to zatrucie tym związkiem, wywołane znacznego stopnia przedawkowaniem. Opisywano takie reakcje u zwierząt po spożyciu toksycznych dawek preparatu. Inne możliwości, to zanieczyszczony preparat, zawierający inne, szkodliwe substancje, albo produkt o zmienionym składzie spowodowanym np. nieprawidłowym przechowywaniem. Również po dołączeniu berberyny do metforminy istnieje większe ryzyko podobnych reakcji.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.588517/full