Skip to content

DoktorMagda

Doktor Magda

strefa zdrowia

strefa piękna

strefa dobrego nastroju

Facebook Instagram Youtube
0,00 zł
Menu
  • Blog
  • O Mnie
  • Sklep
  • Książka o Hashimoto
  • Książka o Insulinooporności
  • Sirene Medical Clinic

W dniach od 11 lipca do 9 sierpnia trwa przerwa wakacyjna w sklepie.
Wszystkie zamówienia złożone w tych dniach, będę wysyłane od 12 sierpnia.

Posty
INSULINOOPORNOŚĆ
TARCZYCA
ZDROWIE
CIĄŻA
HORMONY
SKLEP
ANTI-AGING
DZIECI
MY WAY
TSH
OTYŁOŚĆ

Newsletter

Bądź na bieżąco

Otrzymuj wiadomości, nowe posty i wszystkie nowe trendy prosto do swojej skrzynki odbiorczej.

doktormagda

Pomogę Ci poczuć się lepiej!
👩‍⚕️Lekarz specjalista endo
Jasne spojrzenie na medycynę
🏥 Przyjmuję w @sirene_medical

temat mgły mózgowej nadal budzi ogromne zaintereso temat mgły mózgowej nadal budzi ogromne zainteresowanie. 🧠I chyba nic dziwnego, bo problemy z koncentracją, pamięcią czy ciągłym zmęczeniem potrafią dopaść każdego z nas.W tej serii pokazuję, że „zamglona głowa” nie zawsze jest czymś, co trzeba po prostu przeczekać. Czasem organizm próbuje nam w ten sposób coś zakomunikować.
Jeden suplement, który zalecam praktycznie każdemu Jeden suplement, który zalecam praktycznie każdemu? ☀️Witamina D to nie tylko odporność. Wspiera również zdrowe kości, mięśnie, układ nerwowy i ogólne samopoczucie. Szczególnie w naszej szerokości geograficznej wiele osób ma jej niedobory.Pamiętaj jednak, że suplementację najlepiej dostosować do wyników badań i indywidualnych potrzeb.Suplementujesz witaminę D?
Myślisz, że o tarczycę trzeba dbać tylko biorąc le Myślisz, że o tarczycę trzeba dbać tylko biorąc leki? Niestety to nie takie proste. Oto kilka błędów, które mogą utrudniać jej prawidłową pracę:❌ Nadmiar jodu
Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Nadmierna suplementacja jodu może zaburzać funkcjonowanie tarczycy.❌ Restrykcyjne diety i głodówki
Zbyt mała ilość kalorii to dla organizmu sygnał do oszczędzania energii, co może wpływać na gospodarkę hormonalną.❌ Palenie papierosów
Substancje zawarte w dymie tytoniowym mogą negatywnie oddziaływać na tarczycę i zwiększać ryzyko jej chorób.❌ Niedobór selenu
Selen jest niezbędny do prawidłowej przemiany hormonów tarczycy i wspiera jej funkcjonowanie.❌ Śniadanie kilka minut po przyjęciu leku
Lek na tarczycę potrzebuje czasu na wchłonięcie. Zbyt szybki posiłek może zmniejszyć jego skuteczność.❌ Brak regularności w przyjmowaniu leku
Raz o 6:00, raz o 10:00? Tarczyca lubi rutynę. Regularność pomaga utrzymać stabilne działanie leczenia.Który z tych błędów zdarzał Ci się najczęściej?
I tak chodzę głodna 😂🙈 I tak chodzę głodna 😂🙈
Za 10 lat możesz mieć cukrzycę… To nie żart. Mas Za 10 lat możesz mieć cukrzycę…
To nie żart.Masz insulinooporność? To nie jest coś, co warto ignorować.
Nieleczona przez lata może zwiększać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Ale dobra wiadomość jest taka, że na tym etapie masz realny wpływ na to, co będzie dalej.
Stosujecie ten trik? #pieczywo Stosujecie ten trik?#pieczywo
Jakiś czas temu przyszła do mnie pacjentka z Hashi Jakiś czas temu przyszła do mnie pacjentka z Hashimoto na wizytę kontrolną.Patrząc na wyniki badań, od razu zauważyłam, że coś się nie zgadza.TSH wyraźnie wzrosło, a ona skarżyła się na narastające zmęczenie, problemy z koncentracją, senność i przyrost masy ciała.Zapytałam, czy regularnie przyjmuje leki.Odpowiedziała szybko:„Tak, oczywiście.”Ale coś dalej nie pasowało.W trakcie dalszej rozmowy wróciłyśmy do tematu leczenia jeszcze kilka razy. W końcu, trochę niechętnie, przyznała:„Właściwie to odstawiłam leki na jakiś czas…”Okazało się, że kilka miesięcy wcześniej obejrzała materiał jednej z ulubionych influencerek, która przekonywała, że odpowiednia dieta może „wyleczyć Hashimoto” i sprawić, że hormony tarczycy nie będą już potrzebne. Do tego miała kod rabatowy na „sprawdzone” suplementy.Uwierzyła.Zmieniła sposób odżywiania, wyeliminowała wiele produktów i była przekonana, że robi coś dobrego dla swojego zdrowia.Problem polegał na tym, że razem z dietą odstawiła również leczenie.Na efekty nie trzeba było długo czekać.
Pogorszenie wyników badań, nasilenie objawów niedoczynności tarczycy i kilka miesięcy stracone na próby naprawiania czegoś, co wcześniej było dobrze kontrolowane.Dieta jest ważnym elementem wspierającym leczenie Hashimoto. Ale dieta nie zastępuje hormonów tarczycy wtedy, gdy organizm nie produkuje ich w wystarczającej ilości.Przypadkowe rady w internecie nie powinny być źródłem decyzji o odstawieniu leków, bo konsekwencje takich decyzji ponosi nie influencer, lecz pacjent.*historia anonimowo opublikowana za zgodą pacjentki, ku przestrodze.
Bywa i tak 🙈 Bywa i tak 🙈
🌶️ Czy papryczka chilli może pomóc żyć dłużej? Ba 🌶️ Czy papryczka chilli może pomóc żyć dłużej?Badania sugerują, że regularne spożywanie chilli może wspierać zdrowie, metabolizm i zmniejszać ryzyko niektórych chorób. Wszystko dzięki kapsaicynie,czyli związkowi odpowiedzialnemu za jej ostry smak.👉 Przesuń karuzelę i sprawdź, co mówi badania.
Dzisiaj mam dla was pięć zaskakujących nawyków, kt Dzisiaj mam dla was pięć zaskakujących nawyków, które mogą pozytywnie wpłynąć na pracę tarczycy. Być może nie spodziewaliście się, że takie proste zmiany mogą zdziałać prawdziwe cuda! Zostańcie ze mną, a opowiem wam więcej.
Zaobserwuj
Copyright 2021 - Made by Oskar Łoziński
×
×

Koszyk