Insulinooporność. Zrozumieć, czuć się dobrze, schudnąć.

Opis

Insulinooporność. Zrozumieć, czuć się dobrze, schudnąć.

Objętość 363 strony. Oprawa miękka. Format A5. Autor: Magdalena Jagiełło.

Książka jest napisana przez lekarza, specjalistkę endokrynologii i chorób wewnętrznych z wieloletnim praktycznym doświadczeniem. Jest drugą z serii autorki „Poradników świadomego pacjenta”, pozycji powstałych po to by w sposób prosty wyjaśniać zagadnienia nurtujące pacjentów zgłaszających się do lekarza i poszukujących rozwiązań swoich problemów zdrowotnych. Powstała na kanwie doświadczeń podczas setek wizyt w gabinecie lekarskim, pytań, obaw i wątpliwości osób poszukujących pomocy u lekarza.

Pierwszy „Poradnik świadomego pacjenta. Hashimoto i niedoczynność tarczycy. Fakty i mity.” rozszedł się w wielotysięcznym nakładzie i został z uznaniem przyjęty przez rzeszę pacjentów, lekarzy, dietetyków i przedstawicieli zawodów medycznych.

Znajdziesz tutaj wytyczne co do postępowania w insulinooporności, hiperinsulinizmie i hipoglikemii, wskazówki do interpretacji badań laboratoryjnych, suplementach, właściwej diecie. Dowiesz się jakie dolegliwości może powodować ta przypadłość, kiedy i u kogo ją podejrzewać, jak diagnozować, jak sobie radzić z tym w codziennym życiu i wspomagać specjalistyczne leczenie. Nauczysz się jak prostymi i często niewielkimi nawet zmianami poprawić swoje samopoczucie i zdrowie.

Przeczytasz tu także odpowiedzi na nurtujące Cię wątpliwości, takie jak:
– czy osoba szczupła może cierpieć na insulinooporność,
– ile jeść posiłków,
– czy moje wyniki są prawidłowe,
– co należy kontrolować,
– czy mogę jeść nabiał,
– co suplementować,
– jak ćwiczyć,
– kiedy trzeba przyjmować leki
– czy to leki na zawsze,
– czy to rodzinne? czy moi bliscy też mogą zachorować?
– kiedy rozpocząć leczenie
– kto szczególnie jest narażony
– czy mogę żuć gumę
– jakie zaburzenia hormonalne mogą towarzyszyć insulinooporości
– jak schudnąć
– jak wyeliminować dolegliwości
– dlaczego akurat mnie to spotkało
– czy mogę się z tego wyleczyć
– co robić jeśli chcę zajść w ciążę, a co w trakcie ciąży i karmienia?

Zrozumiesz dlaczego nie każda terapia jest dobra dla Ciebie. Nauczysz się rozróżniać przekłamania i mity licznie rozpropagowane ostatnimi czasy w internecie przez “mugoli medycyny”. Poznasz lepiej swój organizm.
NIE MUSISZ CZUĆ SIĘ ŹLE !

Skrócony spis treści- zobacz jakie zagadnienia zawiera książka:

1. Wstęp
2. Źle się czuję
3. Metabolizm
4. Insulina i geny
5. Następstwa insulinooporności. Czym to grozi? Rozszyfrowujmy kilka pojęć
6. Poznajmy szczegóły. Co to jest insulinooporność ( IO ) ?
7. Rodzaje IO
8. Co to jest TNF, CRP, Cpeptyd, Hba1c i inne skróty
9. W jakich sytuacjach podejrzewać IO.
10. Diagnostyka. Kiedy zgłosić się do lekarza?
11. Kryteria rozpoznania IO.
12. Hipoglikemia
13. Postępowanie w IO – dietetyk, trener, lekarz, psycholog?
14. Leki stosowane w insulinooporności
15. Suplementacja w insulinooporności
16. Dieta. To co ja w końcu mogę jeść? I jak jeść?
17. Składniki odżywcze- co jest co ?
18. Czym mogę słodzić?
19. Jaki wysiłek fizyczny będzie dla mnie najlepszy?
20. Ciąża z insulinoopornością, otyłością- jakie to ma znaczenie?
21. Niedaleko pada jabłko od jabłoni, czyli pomówmy o dzieciach
22. Mikroflora- czy jelita mają znaczenie dla Twojej wagi i metabolizmu?
23. Leczenie operacyjne
24. Endokrynopatie a IO
25. Opisy przypadków
26. Ciekawostki i wątpliwości
27. Zasady zdrowego życia, inspiracje jak dobrze zacząć dzień
27. Wybrane źródła