Ile potrzeba czasu, aby nauczyć swój organizm zdrowia? Czyli jak tworzą się zdrowe nawyki? Mówi się, że nawyki stanowią znaczną część naszego życia. Wiemy już, że są one wieloaspektowe, nie…
Nie muszę Wam mówić, jak popularne stało się w ostatnich czasach morsowanie. Przyczyn jest kilka- nie trzeba wyjeżdżać daleko, można wyjść na dwór, zbiorniki wodne na wolnym powietrzu nie są…
Masz rozpoznaną insulinooporność? Nie wiesz co dalej? Dotychczas moje webinary dotyczyły raczej osób, które już chorują, ewentualnie mają wątpliwości dotyczące leków, czy składników diety. Dopiero teraz uświadomiłam sobie, że brakuje…
Pierwsza Wasza myśl, to zapewne "musi mieć, skoro jest o tym cały artykuł" ;) Zgadza się i pewnie się już domyślacie jaki... Wysokie BMI będzie niekorzystne? Otóż, najnowsze badania wskazują,…
Dzięki Wam wybrałam w końcu okładkę nowej książki- ostatecznie i nieodwołalnie - dzięki za pomoc! Fajnie, że robimy to razem :)Powiem Wam w tajemnicy, że ta, którą wybraliście, była moją…