Czy ilość snu ma wpływ na wyniki hormonów tarczycy?
Teoretycznie długość snu ma znaczenie. Gdy śpisz za krótko nie wypoczywasz należycie przez co generujesz swojemu ciału stres a ten…
Kategoria: antiaging
Kawa pogarsza wchłanianie leków tarczycowych- jak ją pić?
Ponieważ tematem witaminy C poruszyłam temat wchłaniania leków z przewodu pokarmowego, postanowiłam go kontynuować. Tym razem opowiem Wam jak na…
Czekolada – ile jej spożywać by działała prozdrowotnie?
Pisałam Wam niedawno dość obszernego posta o zdrowotnych właściwościach czekolady. Dla tych, którzy go przegapili, lub chcą “odświeżyć treść” wklejam…
Radawa – podkarpacka enklawa spokoju. Hotel Bacówka – miejsce z pomysłem.
Ponieważ lubię Bieszczady, trasę z Warszawy do Przemyśla pokonuję przeciętnie 2-3 razy w roku. Na szczęście staje się ona…
Azotyny, azotany i inne substancje rakotwórcze w zwykłej żywności
Dziś zapraszam Was na małą wycieczkę do… spożywczaka. Wybierzcie się na niewielkie zakupy i spróbujcie nabyć wędlinę bez azotanów lub…
Nie taki orzech brazylijski dobry jak go malują. Selen. Nowe informacje. Myślisz, że 3 orzechy wystarczą?
Kiedyś pisałam już Wam o selenie. Tym razem chciałabym rozwinąć ten temat nawiązując do orzechów brazylijskich. Znaczna część pacjentów wybiera…
Jesz ją i nawet o tym nie wiesz… Anatabina. Rośliny psiankowate a Hashimoto.
Jakiś czas temu pojawiły się doniesienia na temat skuteczności anatabiny w terapii choroby Hashimoto. Miałaby ona, jako suplement…
Co to są węglowodany? Cukier cukrowi nierówny
Endokrynologia, to nie tylko choroby tarczycy. Spora część moich pacjentów cierpi na zaburzenia metabolizmu, związane z nieprawidłową przemianą węglowodanów. Są…
Zonulina. Gdzie się znajduje, czym jest, do czego jest potrzebna?
Co to jest Zonulina? To stosunkowo niedawno odkryte białko (proteaza endogenna). Pierwszy opisał je Włoch, prof.Alessio Fasano w 2000r. Zonulina…
Czekolada w terapii insulinooporności, nadciśnienia i otyłości
Wydaje Wam się, że to fejk, albo clickbite by przyciągnąć uwagę czytelnika? A znacie powiedzenie: “czekolada to kakao, kakaowiec to…