Ile potrzeba czasu, aby nauczyć swój organizm zdrowia? Czyli jak tworzą się zdrowe nawyki? Mówi się, że nawyki stanowią znaczną część naszego życia. Wiemy już, że są one wieloaspektowe, nie…
W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Polski Zakład Higieny. Ustalono pojęcie Talerz Zdrowia. Jest to nowy sposób prezentacji sposobu żywienia z…
Koronawirus to plaga 2020 roku. Może też okazać się plagą XXI wieku i mieć znaczący wpływ na dalsze losy ludzkości. Odkryto, że SARS-CoV-2 może osłabiać płodność mężczyzn. Wirus został wykryty…
Ostatni mój cykl informacji na IG pokazał, że bardzo interesuje Was temat włosów, ich wypadania, wzrostu i ogólnej kondycji. Na blogu znajduje się już kilka wpisów na ten temat (piękne…
Pamiętacie mój wpis z początków pandemii, gdzie starałam się zebrać w jednym miejscu wszystkie substancje potencjalnie korzystnie wpływające na naszą odporność i wskazywałam możliwość wzmocnienia nimi układu odpornościowego w celu…