W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Polski…
Tag: dieta
Jedz błonnik! Będziesz dłużej i zdrowiej żyć!
Nie od dziś wiadomo, że cukrzyca typu drugiego stanowi olbrzymi problem naszych czasów. Zarówno na…
Finowie i Chińczycy żyją dłużej? Bądź jak Fin!
Opowiem Wam o pewnym fińskim badaniu. Dotyczy ono cukrzycy typu drugiego, insulinooporności i powikłań metabolicznych.…
Najpierw sałatkę, proszę! Czyli jak dobrze jeść?
Zakres poposiłkowych skoków glikemii prawdopodobnie stanowi niezależny czynnik ryzyka choroby naczyniowej nawet u osób bez…
KSIĄŻKA o Tarczycy
Od jakiegoś czasu napominałam, że pracuję nad książką o tarczycy. Pisana dla Was i z…
Co ma gluten i celiakia do Hashimoto? Co to jest NCGS?
W poprzednim odcinku.. Czyli kilka dni temu opisywałam co to jest gluten, celiakia. Teraz szerzej…
Co to jest gluten? Czy gluten jest zły? Oraz kilka słów o celiakii.
Jak myślicie? Zły gluten jest? Czy to pytanie przewrotne? Zaplanowałam w najbliższym czasie kilka wpisów…
Czekolada w terapii insulinooporności, nadciśnienia i otyłości
Wydaje Wam się, że to fejk, albo clickbite by przyciągnąć uwagę czytelnika? A znacie powiedzenie:…
Hashimoto vs Insulinooporność. Czy mają coś wspólnego?
Wiecie, że tematów na wpisy często dostarcza mi codzienna praktyka. Tym razem napiszę Wam o…
Top 10. Co podoba się Wam najbardziej? Przegląd ulubionych przez Was postów.
Nie będę pisać podsumowania roku i tym podobnych. Postanowiłam podejść do sprawy bardziej praktycznie. Przedstawiam…
