Naucz się zdrowia! Zdrowe nawyki
zdrowe nawyki, zdrowie, naucz się zdrowia, hormony, styl życia, doktor Magda, doktormagda

Naucz się zdrowia! Zdrowe nawyki

Ile potrzeba czasu, aby nauczyć swój organizm zdrowia? Czyli jak tworzą się zdrowe nawyki? Mówi się, że nawyki stanowią znaczną część naszego życia. Wiemy już, że są one wieloaspektowe, nie…

Jedz błonnik! Będziesz dłużej i zdrowiej żyć!
błonnik, odchudzanie, dieta, jak schudnąć, nadwaga, otyłość, jak jeść, doktormagda, zdrowe jedzenie

Jedz błonnik! Będziesz dłużej i zdrowiej żyć!

Nie od dziś wiadomo, że cukrzyca typu drugiego stanowi olbrzymi problem naszych czasów. Zarówno na cukrzycę t.2 jak i stany przedcukrzycowe, np.  nieprawidłową glikemię na czczo czy insulinooporność, cierpi coraz…

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania