W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Polski…
Tag: cukier
Jedz błonnik! Będziesz dłużej i zdrowiej żyć!
Nie od dziś wiadomo, że cukrzyca typu drugiego stanowi olbrzymi problem naszych czasów. Zarówno na…
Test obciążenia glukozą ile tej glukozy jest? Jak często można go robić?
Spotykam się czasem z pytaniem, czy można powtarzać test obciążenia glukozą (OGTT) i z jaką…
Co to są węglowodany? Cukier cukrowi nierówny
Endokrynologia, to nie tylko choroby tarczycy. Spora część moich pacjentów cierpi na zaburzenia metabolizmu, związane…
słodziwa nienaturalne- lepsze czy gorsze i dlaczego? – part 2 – kolejne 17 substancji
Kolejny post z cyklu “czym słodzić”… A wydawałoby się, że temat prosty i krótki, np.…
słodziwa- ranking 20 substancji słodzących pochodzenia naturalnego- part 1
Lubisz słodkie ale nie chcesz utyć? Może intensywnie trenujesz, pilnujesz sztywnej diety, ale jednak.. coś…
ładunek glikemiczny- ciąg dalszy indeksu
Ponieważ po moim poście o IG (indeksie glikemicznym) pojawiły się pytania o rozszerzenie tematu, niniejszym…
BLW czym słodzić
cukier brązowy- czy wskazany? Co to jest BLW już było. Nie podkreśliłam tam dostatecznie jednej…
chcę się przebadać na wszystko czy plan minimum?
Zdarza się, że przychodzi do mnie pacjent, i mówi te słowa…Co to znaczy “na wszystko”?…
