Banany. To musisz o nich wiedzieć!
Banany. Mamy ich ponad 300 rodzajów. Różnią się miedzy sobą zawartością skrobi i cukru. Najpopularniejszy to Musa Cavendish. Stanowi około 45% światowego rynku bananów. Ale nie tylko gatunek ma tu…
Ranking diet 2023 wg.U.S. News & World Report
Ranking diet. Czym on jest? Jak co roku w styczniu, pojawia się nowa aktualna lista najlepszych diet. Listę zawsze przygotowuje cały zespół niezależnych specjalistów, dietetyków, lekarzy, epidemiologów żywieniowych, naukowców, zajmujących…
cukrzyca, insulinooporność, odchudzanie, dieta zdrowie
Finowie i Chińczycy żyją dłużej? Bądź jak Fin!
Opowiem Wam o pewnym fińskim badaniu. Dotyczy ono cukrzycy typu drugiego, insulinooporności i powikłań metabolicznych. Zjawiska te śmiało można określić jako plagi naszych czasów albowiem upośledzają życie i znamiennie skracają…
Radawa – podkarpacka enklawa spokoju. Hotel Bacówka – miejsce z pomysłem.
Ponieważ lubię Bieszczady, trasę z Warszawy do Przemyśla pokonuję przeciętnie 2-3 razy w roku. Na szczęście staje się ona coraz bardziej komfortowa i szybsza. Obwodnica Lublina znacznie skraca czas…
sól / nie sól?
bryła soli Sól po prostu jest niezdrowa w nadmiarze... Powoli odchodzi się od zalecania spożycia jodowanej soli, gdyż odchodzi się od zalecania soli w ogóle. Są pomysły by jodować np.…