Banany. To musisz o nich wiedzieć!
Banany. Mamy ich ponad 300 rodzajów. Różnią się miedzy sobą zawartością skrobi i cukru. Najpopularniejszy to Musa Cavendish. Stanowi około 45% światowego rynku bananów. Ale nie tylko gatunek ma tu…
2024 Dieta roku!
2024r. Ranking diet. Czym on jest? W 2024 jak na początku każdego roku pojawia się nowa aktualna lista najlepszych diet. Listę zawsze przygotowuje cały zespół niezależnych specjalistów, U.S. News &…
Resweratrol – i wyglądaj piękniej!
Resweratrol to temat jednego z moich ostatnich wpisów na instagramie. Dostałam mnóstwo pytań o jego działanie, dawki, a także o same leki na odmładzanie (antiaging, czyli po polsku trochę niezgrabnie…
Insulinooporność skórna?
Insulinooporność skórna? Czy istnieje coś takiego? Wiemy, że insulinooporność (IO) jest to stan upośledzonej odpowiedzi tkanek na insulinę. Za tym idzie nieprawidłowy metabolizm białek, cukrów i lipidów. Mamy do czynienia…
Czy metformina uszkadza wątrobę?
Czy metformina uszkadza wątrobę? Czy jest przeciwwskazana w stłuszczeniu wątroby? O to pytacie mnie ostatnio najczęściej. Częściowo na temat metforminy, konkretnie w przypadku stłuszczenia wątroby wspominałam już jakiś czas temu…