2024 Dieta roku!
2024r. Ranking diet. Czym on jest? W 2024 jak na początku każdego roku pojawia się nowa aktualna lista najlepszych diet. Listę zawsze przygotowuje cały zespół niezależnych specjalistów, U.S. News &…
Zmęczenie. Jaka może być przyczyna?
Zmęczenie jest głównym lub wtórnym powodem 10-20% wszystkich konsultacji u lekarza pierwszego kontaktu. Zmęczenie może wynikać z szerokiego spektrum chorób. Może również wynikać z pogorszenia się, dekompensacji schorzeń, które są…
Resweratrol – i wyglądaj piękniej!
Resweratrol to temat jednego z moich ostatnich wpisów na instagramie. Dostałam mnóstwo pytań o jego działanie, dawki, a także o same leki na odmładzanie (antiaging, czyli po polsku trochę niezgrabnie…
Suplementy w Hashimoto i niedoczynności tarczycy
Suplementy. Czy w Hashimoto albo niedoczynności tarczycy mają sens? Warto pamiętać, że żaden, nawet najlepszy lek czy suplement nie zastąpi odpowiedniego sposobu życia. Ale to nie wszystko. Są substancje, które…
Wypadanie włosów w niedoczynności tarczycy i Hashimoto
Wypadanie włosów. Wypadanie włosów w chorobach tarczycy to często przewijający się temat. Oprócz wypadania, może pojawić się również kruchość, łamliwość paznokci, ich pogrubienie, rogowacenie), wolniejszy wzrost, czasem zmiana kształtu. Przerzedzenie…