Laktoferyna. Czy faktycznie jest tak ważna, czy to może tylko kolejna moda? Co to jest laktoferyna? To naturalne białko ochronne (niehemowa glikoproteina) wiążące żelazo. Jest ona składnikiem odżywczym występującym przede…
Ranking diet. Czym on jest? Jak co roku w styczniu, pojawia się nowa aktualna lista najlepszych diet. Listę zawsze przygotowuje cały zespół niezależnych specjalistów, dietetyków, lekarzy, epidemiologów żywieniowych, naukowców, zajmujących…
O OGTT, czyli oral glucose tolerance test, wie zapewne wiele, osób, a OFTT? W pewnym sensie OFTT jest podobny do OGTT ;) tylko nie pijesz i nie oznaczasz cukru (tudzież…
Ile potrzeba czasu, aby nauczyć swój organizm zdrowia? Czyli jak tworzą się zdrowe nawyki? Mówi się, że nawyki stanowią znaczną część naszego życia. Wiemy już, że są one wieloaspektowe, nie…
W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Polski Zakład Higieny. Ustalono pojęcie Talerz Zdrowia. Jest to nowy sposób prezentacji sposobu żywienia z uwzględnieniem…
