W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Polski Zakład Higieny. Ustalono pojęcie Talerz Zdrowia. Jest to nowy sposób prezentacji sposobu żywienia z uwzględnieniem…
Węglowodany. Endokrynologia, to nie tylko choroby tarczycy. Spora część moich pacjentów cierpi na zaburzenia metabolizmu, związane z nieprawidłową przemianą węglowodanów.
Są to: (więcej…)
Lubisz słodkie ale nie chcesz utyć? Może intensywnie trenujesz, pilnujesz sztywnej diety, ale jednak.. coś słodkiego by się chciało? Jesteś na diecie? Liczysz kalorie? Chcesz żyć zdrowo/naturalnie? Co Ci służy…
mały nie-samodzielniak Wspominałam już niedawno o żywieniu Państwa Malutkich, ale pojawiły się nowe zalecenia. Tak szumnie były zapowiedziane, że myślałam, iż zmiany są radykalne.. Nic bardziej mylnego. Jest jednak kilka…
ziemniaczek saute ;) OK, wprowadziliśmy już naszemu maluszkowi pojedyncze warzywka i warzywka z ziemniaczkiem, co dalej? Kolejne są owoce. KROK 4 owoce i kaszki Jeśli pediatra nie nastaje mocno na…
