Nietolerancji FRUKTOZY. Fruktoza to cukier zawarty w owocach, to pewnie każdy wie. Poza owocami, znajduje się ona jednak w wielu produktach spożywczych, np. w ketchupie, i to w znacznie większym…
Lubisz słodkie ale nie chcesz utyć? Może intensywnie trenujesz, pilnujesz sztywnej diety, ale jednak.. coś słodkiego by się chciało? Jesteś na diecie? Liczysz kalorie? Chcesz żyć zdrowo/naturalnie? Co Ci służy…
Ponieważ po moim poście o IG (indeksie glikemicznym) pojawiły się pytania o rozszerzenie tematu, niniejszym rozszerzam :) Ładunek glikemiczny inaczej ładunek Davida Mendosy (LG). Nowy termin ;) Opiera się na…
Odczuwasz głód zaraz po zjedzeniu, robi Ci się słabo, masz chęć na słodycze lub pojawia się senność, potliwość, drżenie rąk. Poznaj indeks glikemiczny. Mówią Ci coś nazwy: Dieta South Beach,…
