Zakres poposiłkowych skoków glikemii prawdopodobnie stanowi niezależny czynnik ryzyka choroby naczyniowej nawet u osób bez cukrzycy. Dlatego dążymy do tego, by zapobiegać nadmiernym zwyżkom poziomu cukru po posiłku. Szczególnie, że…
Teoretycznie długość snu ma znaczenie. Gdy śpisz za krótko nie wypoczywasz należycie przez co generujesz swojemu ciału stres a ten funkcjonowaniu tarczycy nie sprzyja. Natomiast gdy jesteś wyspany i wypoczęty,…
Kawa. Ponieważ tematem witaminy C poruszyłam temat wchłaniania leków z przewodu pokarmowego, postanowiłam go kontynuować. Tym razem opowiem Wam jak na wchłanianie hormonów tarczycy wpływa jednoczesne spożycie kawy. Zalecając moim…
Pisałam Wam niedawno dość obszernego posta o zdrowotnych właściwościach czekolady. Dla tych, którzy go przegapili, lub chcą "odświeżyć treść" wklejam link TUTAJ. Ponieważ dostałam sporo pytań dziś kilka słów gwoli…
Ponieważ lubię Bieszczady, trasę z Warszawy do Przemyśla pokonuję przeciętnie 2-3 razy w roku. Na szczęście staje się ona coraz bardziej komfortowa i szybsza. Obwodnica Lublina znacznie skraca czas…
