jak jeść, sposób żywienia, jak się odżywiać, jak jeść zdrowo, talerz zdrowia, żywienie, zdrowie, dieta, carrots, veggies, warzywa, marchewki, doktormagda, vegan
W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Polski Zakład Higieny. Ustalono pojęcie Talerz Zdrowia. Jest to nowy sposób prezentacji sposobu żywienia z uwzględnieniem…
Nie wiem jak Wy, ale ja już mam dość tej dziwnej pogody. Ani to całkiem zima, ani wiosna jeszcze nie, wczoraj padał deszcz, przedwczoraj grad... A ponieważ udało mi się…
Pisałam ostatnio, że powinniśmy mniej solić. I zaczęłam się zastanawiać ILE waży sól... Na potrzeby tamtego posta znalazłam, że łyżeczka soli to ok.6-7g. Postanowiłam jednak to sprawdzić, żeby nie pisać…
bryła soli Sól po prostu jest niezdrowa w nadmiarze... Powoli odchodzi się od zalecania spożycia jodowanej soli, gdyż odchodzi się od zalecania soli w ogóle. Są pomysły by jodować np.…
