Piramida czy talerz? Co jeść, jak jeść i ile jeść?
jak jeść, sposób żywienia, jak się odżywiać, jak jeść zdrowo, talerz zdrowia, żywienie, zdrowie, dieta, carrots, veggies, warzywa, marchewki, doktormagda, vegan

Piramida czy talerz? Co jeść, jak jeść i ile jeść?

W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Polski Zakład Higieny. Ustalono pojęcie Talerz Zdrowia.  Jest to nowy sposób prezentacji sposobu żywienia z uwzględnieniem…

Chcę schudnąć. Mądrze i bez efektu jojo.

Jakie zrobić badania, na co zwrócić uwagę, kiedy udać się do lekarza? A może nie warto? Sama się odchudzę, zaoszczędzę na dietetyku, badaniach i konsultacjach, a potem wydam na nowe…

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania