sól / nie sól?

bryła soli Sól po prostu jest niezdrowa w nadmiarze… Powoli odchodzi się od zalecania spożycia jodowanej soli, gdyż odchodzi się od zalecania soli w ogóle. Są pomysły by jodować np. mleko lub wodę mineralną (niektóre wody już mają dodatek jodu). Jod jest nam bowiem potrzebny w diecie (do prawidłowego funkcjonowania tarczycy), a w środowisku jest…

Czytaj dalej

szkolenie w Wiśniczu

W ostatni weekend byłam na szkoleniu USG (Tarnowskie Dni Ultrasonograficzne)  zorganizowanym w Zamku Kmitów i Lubomirskich w Wiśniczu.  Wykłady, jak zwykle ciekawe, ale nie o tym tu będę… oryginalne wykończenie sufitu w jednej z sal zamku To, co zwróciło moją uwagę, to…sufit. Bardzo ciekawe wykończenie, barokowo- bogate, ale wcale nie kiczowate. Chociaż raczej nie do…

Czytaj dalej

wypróbowane “zielone kosmetyki”

Jakiś czas temu pisałam o nowym super-wyczesanym szamponie.Wypróbowałam. Szampon reklamuje się jako “najbardziej zielony szampon świata”. Producent zarzeka się, że nie zawiera hormonów, parabenów, formaldehydu, barwników… i wogóle ponad 95,8% składników ma być naturalnych 🙂 szampon do włosów farbowanych i zniszczonych Jak już wspominałam, poleciła mi go zaprzyjaźniona i bardzo zaufana fryzjerka, Ania Cagiel z…

Czytaj dalej

przemyt warzywny

wersja z gotowanym jajkiem, wołowinką i zielonym groszkiem Ciąg dalszy walki podjazdowej o spożywanie warzyw… Dziś mielone 🙂 składniki dowolne, tu- mielona wołowina, cebulka, pietruszka Jak już pisałam, próbujemy przemycać zdrowe składniki małemu niejadkowi. Skutecznym pomysłem są mielone. Skład tak naprawdę dowolny. Może być ryba z porem, wołowina z dowolnymi warzywami (marchewka gotowana lub surowa,…

Czytaj dalej

witaminki dla dziewczynki ( w ciąży)

kwasy omega Jesteś w ciąży. Sredeczne gratulacje 😀 Masz wątpliwości “co łykać” ? Pisałam już co przed ciążą. Gdy już jesteś w ciąży, część preparatów się nie zmienia. Zostaje jod (w sumie ma być w ciąży i przy karmieniu 200- 250 ug),kwas foliowy ( dawka taka jak przed ciążą 0,4 mg, chyba, że są wskazania…

Czytaj dalej

pochwała buta

Mają jeden minus- nie niszczą się i trudno znaleźć powód, by kupić następne … Tyle już o crocs’ ach napisano…Mają gorących zwolenników i przeciwników, aż dziwne, wydaje się, że można je albo lubić albo nielubić. A to przecież tylko buty..Czy tylko? Na oficjalnej stronie dowiadujesz się, ze zrobione są ze specjalnego opatentowanego materiału, który zapobiega…

Czytaj dalej

The access_token provided is invalid.