Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje komórki tarczycy. Jej przebieg może być różny, dlatego również potrzeby żywieniowe i suplementacyjne nie są takie same u każdej osoby. Wokół…

Jajka przez wiele lat miały złą opinię. Ponieważ zawierają stosunkowo dużo cholesterolu, często zalecano ograniczanie ich spożycia w obawie przed podwyższeniem poziomu cholesterolu we krwi. Czy rzeczywiście jajka podnoszą cholesterol?…

Soja a wchłanianie leków Soja jest produktem, o który często pytają osoby przyjmujące hormony tarczycy. Przede wszystkim należy pamiętać, że może ona znacznie pogarszać wchłanianie leków tarczycowych. Dlatego osoby przyjmujące takie leki powinny zwracać…

Ashwagandha (Withania somnifera), nazywana również witanią ospałą lub żeń-szeniem indyjskim, to roślina adaptogenna, która w ostatnich latach zyskała ogromną popularność. Coraz częściej pojawia się pytanie, czy aswaganda jest bezpieczna i…

W przypadku niektórych pacjentów pojawiają się objawy, które trudno jednoznacznie przypisać konkretnej chorobie. Zmęczenie, obniżony nastrój, depresja, bóle głowy, senność czy problemy z koncentracją mogą mieć różne przyczyny. Właśnie w…