jak jeść, sposób żywienia, jak się odżywiać, jak jeść zdrowo, talerz zdrowia, żywienie, zdrowie, dieta, carrots, veggies, warzywa, marchewki, doktormagda, vegan
W październiku 2020 opublikowano zalecenia zdrowego żywienia opracowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Polski Zakład Higieny. Ustalono pojęcie Talerz Zdrowia. Jest to nowy sposób prezentacji sposobu żywienia z uwzględnieniem…
Oczywiście... na patelni :D To taki pomysł ma szybki obiad i sposób by jeść więcej warzyw. Bo tak naprawdę jemy ich zbyt mało. Dlaczego? Myślę, że głównie wynika to z…
wołowinka i kurczak Dochodzimy do mięska i zupek ;) To nasz KROK 5 Jeśli kupujemy słoiczki to dostępne są na rynku słoiczki z samym mięskiem- taki jakby pasztecik ;) Można kupić indyka i…